Pourquoi consulter un réflexologue?
Le réflexologue peut toucher à tous les troubles dits fonctionnels, c’est-à-dire qui ne sont pas dus à un traumatisme physique ou à un problème mécanique. Dans ce dernier cas on pourra soulager les tensions et améliorer les symptômes qui en découlent.
Je ne peux pas rectifier une scoliose, mais je peux travailler sur les tensions musculaires du dos par le biais des terminaisons nerveuses en travail de fond et ainsi réduire les symptômes physiologiques.
Par cette action, le corps sera déjà plus apte à se redresser par lui même.
Être mieux dans son corps pour se retrouver mieux dans sa tête est un des buts de la réflexologie.
Il y a 3 principaux contextes qui pourraient vous donner envie :
1. La prévention et la relaxation
La réflexologie soutient le corps dans ses fonctions qui essaie de toute ses forces de garder l’équilibre en permanence. Il a des capacités insoupçonnées d’autorégulation.
Lors de changement de saison ou lorsque l’organisme est débordé, il faut l’orienter en lui donnant un petit coup de pouce. La réflexologie agit en ce sens.
2. Pour soulager des troubles physiques et fonctionnels spécifiques
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Réactions aux stress, surmenage, déprime
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Tensions musculo-ostéo-articulaires
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Troubles digestifs
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Circulation sanguine et lymphatique
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Troubles menstruels de la puberté à la ménopause
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Faiblesse immunitaire
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Troubles hormonaux
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Migraines, insomnies
3. En accompagnement et soutien des pathologies chroniques
Le réflexologue ne se substitue pas à un médecin conventionnel et ne prétend pas le remplacer, mais son geste est un outil indispensable pour le confort du patient.
Avec la réflexologie, je vous aide à soulager les inconforts liés aux prises médicamenteuses et à leurs nombreux effets secondaires.
Le massage permet de délasser le corps des tensions musculaires: l'organisme dans son ensemble est alors revitalisé car une fois les blocages levés (ceux qui entravent la circulation du sang et de la lymphe) une meilleure communication est restaurée au sein de l'organisme.
La détente joue un rôle majeur pour harmoniser toutes les fonctions du corps. Vous pouvez obtenir une meilleure récupération de l'organisme, un meilleur métabolisme, un meilleur sommeil.
Consultez votre réflexologue à domicile ou en cabinet
Une solution pour vos problèmes :
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique:
Travailler sur la zone du cœur peut contribuer au soutien de la fonction cardiaque et de la circulation générale.
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La nutrition et l'oxygénation des tissus est nécessaire à un bon fonctionnement du corps. En outre, les orteils, situés aux extrémités du corps et richement vascularisés, contribuent à améliorer la circulation sanguine dans les pieds et le reste du corps.
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De plus, la stimulation du système lymphatique facilite l'élimination des toxines et des déchets.
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Le système lymphatique transporte notamment les globules blancs essentiels dans la défense contre les infections et maladies. L'élimination des déchets permet au système immunitaire d'être robuste.
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Une bonne circulation sanguine permet une bonne réparation des tissus car elle fournit les nutriments nécessaires pour la guérison des blessures.
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Elle prévient aussi les maladies comme l'hypertension; les maladies cardiovasculaires, le diabète...
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En réduisant les troubles liés au stress, en favorisant les niveaux d'énergie, on améliore l'humeur et le bien-être.
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L’intérêt du drainage lymphatique par la réflexologie permet de contourner les inconforts d’un drainage lymphatique en direct sur le corps (ex : en cas de problème respiratoire tel que l’asthme, le travail sur le thorax est fortement déconseillé).
Soulagement de la douleur
En réflexologie, la gestion de la douleur est apportée par le lâcher-prise induit par la stimulation des zones de relaxation, qui permet au corps de se relâcher et de libérer les blocages.
Une douleur trop importante bloque le corps qui se contracte; aussi, la stimulation des zones réflexes en lien avec les symptômes permet de relancer la circulation de l’influx nerveux par une juste pression.
Par la détente des tensions musculaires et nerveuses, le mental s'apaise et les mouvements deviennent de plus en plus aisés.
La vie prend toute sa dimension dan le mouvement
Les troubles gynécologiques
Les symptômes liés à la grossesse peuvent être gérés par la réflexologie: les nausées, les maux de dos et la rétention d'eau, RGO, l'hypertension...
Il me semble vraiment important de donner toute la place qui se doit à cette période de la vie pour y apporter le bien-être général de la mère comme de l'enfant.
L'énergie vitale doit profondément s'implanter dans le bassin.
La détente réduit le taux de l'hormone du stress et stimule la sécrétion d'endorphine, de dopamine et d'ocytocine, qui sont respectivement les hormones du bien-être, du plaisir et de l'attachement. Des bienfaits pour toute la famille!
Avant l'accouchement, le soin prépare la venue du bébé et la lactation.
Après l'accouchement, le bébé appréciera de courts soins, en compagnie de sa maman: un échange de douceur qui crée complicité et réconfort mère bébé.
Les troubles du cycle sont aussi très bien pris en charge: règles douloureuses ou irrégulières, ménopause, syndrome prémenstruel,... Les femmes qui ont des ménorragies, métrorragies, des douleurs pelviennes obtiennent de bons résultats quand elles font des séances régulières.
Le système endocrinien influençant le système génital, le foie jouant un rôle dans l'élaboration des hormones , et le cœur, dans l'insomnie, l'irritabilité et la sudation, la réflexologie a de belles perspectives pour améliorer ces symptômes que certaines femmes observent durant la ménopause.
Gestion du stress
La clé de la gestion du stress avec la réflexologie réside souvent dans la régularité.
Des séances régulières peuvent maintenir un état de détente et réduire l’accumulation des tensions au fil du temps.
On stimule des points spécifiques à la détente et à l’équilibre émotionnel pour réduire les tensions mentales et physiques.
Mais aussi celui du diaphragme car il est nécessaire pour tout ce qui touche à la respiration et pour un massage des viscères impliqués dans quasiment tous les autres troubles. Une amplitude respiratoire apporte un soulagement musculaire et nerveux.
(Blocage du dos, récupération sportive, sciatique, douleurs articulaires et musculosquelettiques, inconforts dorsaux et cervicaux).
Équilibrage énergétique
Par le biais des terminaisons nerveuses, la stimulation des orteils favorise la détente et équilibre le système nerveux central.
En stimulant les organes spécifiques qui soulèvent un trouble, je contribue à rééquilibrer l’énergie dans l’organe correspondant car je désobstrue les circuits et relance le fonctionnement optimal.
Le système endocrinien en binôme avec le système nerveux est le chef d’orchestre de notre homéostasie - cet équilibre que le corps essaie constamment de maintenir.
Je m’appuie également sur le principe de l’énergétique chinoise car chaque organe est en lien avec une énergie propre, une émotion, une couleur, une saison... et s’équilibre dans une dualité du Yin et du Yang.
Cet équilibre permet:
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Amélioration de la santé physique et mentale
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Réduction du stress et de l'anxiété : Un flux énergétique harmonieux aide à diminuer le niveau de stress et d'anxiété, ce qui rend les défis quotidiens plus faciles à gérer.
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Augmentation de la vitalité et de l'énergie : Lorsque notre énergie vitale est équilibrée, nous ressentons un regain de vitalité et d'énergie, ce qui nous rend plus productifs et nous permet d'accomplir nos activités avec plus d'enthousiasme.
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Amélioration du sommeil : plus réparateur, en réduisant les insomnies et les troubles du sommeil.
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Développement spirituel : Pour ceux qui s'y intéressent , en facilitant la méditation, la pleine conscience et d'autres pratiques spirituelles.
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Renforcement du système immunitaire : en rendant le corps plus résistant aux maladies et aux infections
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Amélioration des relations : En étant plus détendu, énergique et en bonne santé, nos interactions avec les autres peuvent s'améliorer, entraînant des relations plus harmonieuses
Régulariser votre digestion
Pour que votre corps fonctionne au mieux, il est primordial de le nourrir sainement en fonction de ses besoins physiques et physiologiques.
C'est une machine remarquable.
Une digestion efficace est donc indispensable pour maintenir un niveau optimal d'énergie et accomplir vos activités quotidiennes, qu'elles soient professionnelles, scolaires ou physiques.
Nous savons aujourd'hui que nos 3 cerveaux (tête- cœur- intestin ) communiquent par le biais du système nerveux autonome. Si l'un est en déséquilibre, c'est toute la machine qui en pâtie.
La réflexologie vous aide à vous libérer des désagréments comme la constipation, la diarrhée, les ballonnements, les nausées, les reflux gastriques et les brûlures d'estomac.
Qu'est ce que la réflexologie?
La réflexologie est une technique manuelle ancienne et naturelle, qui se pratique principalement sur les pieds, mais aussi sur les mains et le visage. Elle vise à favoriser l'équilibre psychique et physique en appliquant des pressions douces sur des zones réflexes correspondant à différents organes et systèmes du corps.
Cette méthode peut aider à soulager divers maux, tels que les douleurs de la colonne vertébrale, les blocages nerveux, les problèmes digestifs ou urinaires, grâce à l'interconnexion des zones réflexes.
Utilisée depuis des millénaires par plusieurs cultures, notamment en Égypte, en Amérique, au Pérou et en Asie bien sûr puisqu'elle est issue de leur médecine traditionnelle familiale , la réflexologie est reconnue pour son efficacité malgré le scepticisme occidental quant à son manque de preuves scientifiques.
Cependant, elle est progressivement intégrée dans la pratique de certains professionnels de la santé -comme dans les hôpitaux, ostéopathes, chiropracteurs ou kinésithérapeutes- en Europe, reconnaissant son lien avec le système nerveux et son impact sur le bien-être général.
En Suisse et en Allemagne, tout comme les naturopathes, les réflexologues sont naturellement visités et reconnus.
Devenir expert de votre santé
Pour atteindre votre objectif, plusieurs choses peuvent influencer votre santé. Il est donc important de suivre quelques conseils simples : manger des aliments frais et équilibrés, respirer profondément pour favoriser la vitalité, dormir suffisamment et éviter autant que possible les sources de pollution, qu'elles viennent de l'air, du stress ou des émotions négatives.
La première séance de réflexologie est souvent très bénéfique. Pour obtenir des résultats durables et maintenir l'équilibre de votre corps, je vous recommande d'écouter les signaux qu'il vous envoie et de suivre mes conseils jusqu'à ce que vous soyez pleinement satisfait. Généralement, 2 à 3 séances suffisent, mais pour des problèmes chroniques, il peut être nécessaire d'espacer les séances de plus en plus.
Je ne suis que le médiateur, vous être le chef d'orchestre et c'est votre corps qui produit la musique...