C'est une technique manuelle, naturelle et non invasive, pratiquée le plus souvent sur les pieds, mais aussi sur les mains et le visage qui agit de concert avec le système nerveux pour favoriser l'harmonie physique et psychique de l'organisme.

La réflexologie agit grâce aux pressions douces du praticien sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du visage en lien avec chaque organe, tissu, membre ou système du corps, qui sont tous représentés.

Ainsi, en stimulant la zone palmaire des lombaires par exemple, le réflexologue pourra libérer une douleur au niveau de la colonne vertébrale, mais aussi un blocage dû à un nerf comprimé dans la zone, à un ralentissement digestif ou à une affection du système urinaire, puisque chacun de ces organes interagissent étant donné qu’ils sont dans la même zone.

La réflexologie a évolué à travers les âges, et nous avons des preuves qu'elle est utilisée depuis la nuit des temps par les Égyptiens, les Amérindiens, péruviens et bien sûr les asiatiques puisqu'elle est issue de leur traditionnelle médecine  familiale.

En Orient, cette technique empirique ne nécessite pas de preuve scientifique pour l'appliquer. Elle est utilisée depuis des millénaires et elle fonctionne. C’est le plus important, sinon les traditions ne se perpétueraient pas...

En occident, on peine à reconnaître officiellement l'efficacité de la réflexologie sans preuves scientifiques. Pourtant, des points énergétiques et des tensions sont scientifiquement mis en relation avec le système nerveux et leurs terminaisons.

D'ailleurs, certains hôpitaux français et certains ostéopathes, chiropracteurs ou kinésithérapeutes travaillent sur ces points.

En Suisse et en Allemagne, tout comme les naturopathes, les réflexologues sont naturellement visités et reconnus.